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actividad física

#RefugioNatural

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#DietasMilagro

En los últimos años la preocupación por la imagen corporal hizo que tomaran protagonismo las «dietas milagro». Estas dietas prometen con poco esfuerzo lograr rápidos descensos de peso y a su vez, en estos tiempos donde el mundo se rige… Seguir leyendo →

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#LimpiezaPostFiestas

Arranca enero  y te das cuenta que en estas fiestas se te fue la mano, o mejor dicho la boca con todo lo que comiste en estas fiestas. No te angusties, siempre hay una solución. ¿Cómo arrancar el año de… Seguir leyendo →

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Qué onda #TuAlimentación2017?

Se termina un año, comienza otro y muchos acostumbran a hacer balances sobre diferentes aspectos de su vida. Evaluar cómo fue la forma de alimentarse puede ser también un punto para reflexionar. Entonces, ¿qué onda tu alimentación durante el año… Seguir leyendo →