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#Legumbres: grandes aliadas en invierno

Las legumbres pueden ser nuestra grandes aliadas para pasar este invierno. Son saludables, ricas, económicas e ideales para formar parte de guisos calentitos y nutritivos. ¿Cómo realizar guisos de lentejas sabrosos y saludables? La clave está en utilizar gran cantidad de… Seguir leyendo →

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#DietasMilagro

En los últimos años la preocupación por la imagen corporal hizo que tomaran protagonismo las “dietas milagro”. Estas dietas prometen con poco esfuerzo lograr rápidos descensos de peso y a su vez, en estos tiempos donde el mundo se rige… Seguir leyendo →

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Alimentación saludable #MásLindaPorDentro, más linda por fuera..

Si nos referimos a temas vinculados a la MUJER, cómo no darle importancia a su salud y más aún siendo éste, su mes.                            Durante sus vidas van… Seguir leyendo →