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Alternativas ricas y saludables para #HidratarALosChicos

#PlenoVerano.  Si bien es importante estar siempre hidratados, en esta estación del año lo es aún más. Las altas temperaturas hacen que perdamos agua del cuerpo con mayor rapidez. Además, el calor despierta señales de alerta como la sed, incentivándolos… Seguir leyendo →

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Tips para un #VeranoSaludable

La clave para llevar a cabo una alimentación saludable es la organización y planificación. En verano al cortar con algunas rutinas como el colegio de los chicos, y  demás actividades del año, nos cuesta m antener el equilibrio en nuestra… Seguir leyendo →

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Diego Sívori: #NutriciónFácil en tiempos difíciles

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#Hidratación: más agua, menos azúcares

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Revalorizar la #ComidaCasera.

En la actualidad, muchas veces, los horarios laborales y la escasez de tiempo, empujan a basar nuestra alimentación en la compra de comida hecha o a la ingesta de productos preelaborados de supermercado. Situaciones cotidianas hacen que los tiempos se… Seguir leyendo →

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#DietasMilagro

En los últimos años la preocupación por la imagen corporal hizo que tomaran protagonismo las “dietas milagro”. Estas dietas prometen con poco esfuerzo lograr rápidos descensos de peso y a su vez, en estos tiempos donde el mundo se rige… Seguir leyendo →