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Alternativas ricas y saludables para #HidratarALosChicos

#PlenoVerano.  Si bien es importante estar siempre hidratados, en esta estación del año lo es aún más. Las altas temperaturas hacen que perdamos agua del cuerpo con mayor rapidez. Además, el calor despierta señales de alerta como la sed, incentivándolos… Seguir leyendo →

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Tips para un #VeranoSaludable

La clave para llevar a cabo una alimentación saludable es la organización y planificación. En verano al cortar con algunas rutinas como el colegio de los chicos, y  demás actividades del año, nos cuesta m antener el equilibrio en nuestra… Seguir leyendo →